upper abs workout at home
10 Minute Upper Abs Workout at Home
UPPER ABS WORKOUT AT HOME (NO EQUIPMENT)
5 MINUTE ABS | UPPER AB WORKOUT
15 Min UPPER ABS WORKOUT at Home | No Equipment
5 MINUTE ABS | UPPER AB WORKOUT
00:00 Treino Abs superior
00:02 Sit-up com cadeira assistida
00:41 Crunch Leg Up
01:18 Crunch Holds
02:00 Crunch de Braço Longo
02:31 Otis Up
02:51 Frog Sit Up
03:36 Crunch Médio
INSTAGRAM
0 views
557
151
9 months ago 00:03:24 0
أفضل تمارين البطن في المنزل ( بالدامبل فقط ) Best Abs Workout With Dumbbell only
9 months ago 00:08:44 0
الحل السحري للتخلص من دهون البطن والفخذين
10 months ago 00:09:14 0
تخلص من الكرش في 10 دقائق فقط لمدة 10 إيام مع تما
10 months ago 00:08:48 0
السرّ السحري لإذابة دهون البطن والافخاذ من دون عناء! تمارين كارديو على الكرسي