Как убрать боль в спине в домашних условиях, без медикаментов Лучшие упражнения для здоровои спины
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@
Как убрать боль в спине без медикаментов, в домашних условиях? Я покажу лучшие упражнения для здоровой спины! Боли в спине приходят к людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, однако и активных людей так же посещает этот недуг. Сегодня я пролью свет на эту проблему и расскажу о главных причинах возникновения болевых ощущений, и о способах их устранения.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Как убрать боль в спине без медикаментов, в домашних условиях?
0:30 Причины болей в спине.
1:27 Упражнение “Кошка“.
2:12 Упражнение “Прокачка“.
3:01 “Подъем таза“.
3:54 Упражнение “пресс“.
5:44 “Растягивающий шаг“.
6:09 Когда выполнять данный комплекс?
6:56 Растяжка спины.
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾
Центр Бубновского в вашем городе ⇾
0 views
188
43
6 days ago 00:04:34 0
Это видео удаляют везде - в Украине и в Белоруссии. Украинец высказал жесткую правду
1 week ago 00:09:16 2
Как убрать дряблость бёдер на пенсии даже не вставая со стула
1 week ago 00:22:13 1
Выполни ЭТУ ИНСТРУКЦИЮ 30 ДНЕЙ и живот уйдет навсегда! #докторЖимба
1 week ago 00:03:10 1
Почему 93% людей не могут убрать жир на животе. Программа похудения.
2 weeks ago 00:10:38 1
КАК СНИЗИТЬ ВЕС ПРАВИЛЬНО ! НАРОДНЫЙ ДОКТОР БОЖЬЕВ.