Ешь и Худей! Что Приготовить к Чаю?! Карельские Калитки с Яблоком и Малиной!
Мука ржаная
Подписывайтесь на сообщество MAKFA ВК и ОК и участвуйте в конкурсах за полезные подарки от MAKFA.
MAKFA в ВК:
MAKFA в OK:
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Мука Ржаная обдирная MAKFA - 200-230 гр;
Кефир 2,5% - 200 гр;
Соль - щепотка
Яблоки - 150-200 гр;
Ягоды - 50 гр;
Яйцо - 1 шт;
Сметана 15% - 100 гр;
Сах зам по вкусу ( у меня эритрит 2 ст ложки);
КБЖУ на 100 гр 236/7,2/5,8/38?6
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Начнем конечно же с теста. Для этого нам потребуется всего 3 ингредиента: мука, кефир и соль. Соединяем ингредиенты и замешиваем тесто.
Количество муки регулируйте, т.к. жирность и густота кефира может быть разной. Оно не должно липнуть к рукам, скатываем в колобок, накрываем пленкой и даем отдохнуть 15-20 минут. Уже можно включить духовку на разогрев.
В это время займемся начинкой, яблоки тщательно промываем, если яблоки покупные, я рекомендую снять шкурку, и нарезаем мелким кубиком. В миске смешиваем с ягодами и сахарозаменителем, у меня эритрит.
Так же приготовим заливку для наших калиток. Для этого смешаем сметану с яйцом.
Возвращаемся к тесту, раскатываем его толщиной примерно 5мм. Вырезаем круглые лепешки, я воспользовалась кулинарным кольцом 9 см.
Теперь в центр каждой лепешки выкладываем начинку, а края защипываем, образуя бортики. Выкладываем на противень, так же я использую пергамент. Аккуратно заливаем калитки заливкой, стараясь, чтобы начинка была полностью закрыта, и заливка не вытекала. Пекутся они быстро, буквально 20-25 минут при температуре 200 градусов, ориентируйтесь на свою духовку.
Приятного аппетита!
****************************************************************
На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
************************************************************
Реклама АО «Макфа», LatgC8ybW
1 view
116
34
8 months ago 00:38:21 1
A Silly Playlist For Silly People
8 months ago 00:03:51 1
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН Вкуснейшая Запеканка из Кабачков с Мясом. Ешь сколько Хочешь!
8 months ago 00:11:26 1
БЛУД VS TATWOLE VS МИНИ ПЕККА // ЗАРУБА В ТЯГЕ
8 months ago 00:25:35 1
Как правильно питаться? / Отвечаем на вопросы подписчиков!
8 months ago 00:03:09 1
Алексей Большой - Я Ненавижу Караоке (OST "Grand Theft Auto IV" / Vladivostok FM)
8 months ago 00:01:31 1
НЕ ЕШ ПОДУМОЙ (full version)
8 months ago 00:08:20 1
Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!
8 months ago 00:16:50 1
ТОП-5 сочетаний продуктов, которые приводят к ожирению и воспалению ЖКТ / Никогда не ешь их вместе!
8 months ago 00:10:40 1
КАК живёшь, так и тр@х@ешься! ВСЕГДА.
8 months ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс
8 months ago 00:02:57 1
Ем на ЗАВТРАК/ Распрощалась с недугами/ Для костей, суставов, печени, ЖКТ/ ЕШЬ это- живи долго.
8 months ago 00:08:16 1
НОВЫЕ САЛАТЫ ,которые ешь и не можешь остановиться! Объедение за ПАРУ МИНУТ!
8 months ago 01:36:05 1
Откуда у нас изжога, ожирение, несварение и глисты? Доктор Сергей Вялов про желудок
8 months ago 00:09:33 1
Devil May Cry 5 OST - Nero vs Vergil Mission (Full Mission Soundtrack)
8 months ago 00:08:23 1
Обалденная Закуска из ОГУРЦОВ 🥒 РАЗЛЕТАЕТСЯ ЗА СЕКУНДУ
8 months ago 01:57:18 1
Interface (Full Animated Movie) in VHS
8 months ago 00:28:15 1
ВКУСНЕЙШИЕ СУПЫ, СРАЗУ ТРИ РЕЦЕПТА! ОНИ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ. ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ!
8 months ago 00:39:31 1
Правила Поведения За Столом Для Детей | Развивающие Песенки Про Еду | Little Angel Русский
8 months ago 00:08:54 1
Ешь ЭТО!!! Топ 4 ЛУЧШИХ продукта
8 months ago 00:04:08 1
Бурятский постапокалипсис “Прекрасное далёко“
8 months ago 00:09:52 1
Творожные Рулетики - ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ДВЕ НОРМЫ !!!
8 months ago 00:05:12 1
Пышные Оладьи за Копейки (НА ВОДЕ) 🥞 рецепт из детства 🥞
8 months ago 00:09:09 1
КАК БОГ РОД МИР СОЗДАВАЛ ☼ МИРОВОЕ ДРЕВО ☼ КНИГА КОЛЯДЫ
8 months ago 00:08:04 2
ЕШЬ ЭТО И САХАР В НОРМЕ! ЛУЧШИЕ В МИРЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ДИАБЕТА!