Как РАЗБЛОКИРОВАТЬ всю СПИНУ за несколько секунд и не оторвать дверной КОСЯК !?🚪

Показываю простое упражнение, которое разблокирует ВСЮ СПИНУ за секунды! И ваш дверной КОСЯК будет цел. Это упражнение на растяжку спины можно делать дома, на работе... практически где угодно! Все, что требуется, это дверной косяк. Автор упражнений Доктор Майкл Роу. Сент-Джозеф, мануальный терапевт из Мичигана. У него очень интересный и полезный канал Перед применением комплекса обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Большое интересного на моем канале Яндекс Дзен #здоровье #упражнения #болитспина #лфк #растяжка #растяжкадлявсеготела #растяжкаспины #упражнениядляспины