Как разблокировать плечи самостоятельно?

Если вы нашли у себя мышечный блок плечевого пояса, то в этом видео я даю очень простую технику, как можно начать его потихоньку и плавно прорабатывать. Телесно-ориентированная терапия - это направление, которое можно использовать дома самостоятельно. Через тело мы работаем с чувствами, эмоциями и убеждениями. Напишите мне, получилось ли у вас? Какие инсайты произошли? Делали эту практику? Как долго делали? _____________________ И давай знакомиться! Где Меня Найти? 🌾 🌿 В Инстаграм я пишу про психологию стройности (полезно, вкусно, с юмором) - ​ 📝 Здесь мой сайт (вечно его переделываю) - ​