Взвешиваться вредно и бессмысленно. Почему?

Сегодня почти каждая женщина имеет напольные весы и ежедневно взвешивается. А те люди, которые хотят похудеть, встают на весы иногда и по несколько раз в день. И даже не подозревают, что это простое действие может быть не полезным, а вредным! В этом видео Леонов Сергей, психолог и специалист по психотерапии расстройств пищевого поведения, расскажет про то, почему ежедневное взвешивание – не только бессмысленное занятие, но и опасное. Ещё больше интересных статей и видео на нашем сайте https://осознанноепит