Базовая оздаровительная ступень цигун

ТЕОРИЯ и практика 1.Что такое цигун 2. Направление и школы цигун 3. Базовые элементы системы цигун II. Практика. 1. Открытие каналов на пальцах рук и ног Базовые упражнения 1 Ребенок молится Будде 2 Рука Будды созерцает образы 3 Священный журавль пьет воду 4 Волшебный дракон перемешивает море Основные упражнения 1 Большое дерево Заключительные упражнения Сопутствующие феномены 2 Малый небесный круг Малый небесный круг с помощью дыхания Малый небесный круг с помощью сознания Сопутствующие эффекты и феномены Преобразование ци Вспомогательные упражнения Цигун во время ходьбы Цигун во время сна Способы очистки, приема и излучения ци МЕДИЦИНСКИЙ АСПЕКТ ЦИГУН III. Диагностика и лечение руками Общие положения. Подходы и методы Лечение руками 1 «Выщипывание» плохой ци рукой орла 2 Выведение плохой ци по каналам 3 Подача энергии или Восполнение ци 4 Контактный способ Способы защиты от плохой ци Некоторые лечебные упражнения Лечение почек Лечение печени Работа со зрением