Главный СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ! Эффективные упражнения для сохранения ЗДОРОВЬЯ

✅ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на мой бесплатный онлайн-курс “БЕЗОПАСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДОМА“: -------------------------------------------------------------- Здравствуйте, друзья! С вами Данила Сусак — чемпион мира по оздоровительному цигун, остеопат! Утренняя зарядка – очень важная часть дня, которая помогает нам зарядиться энергией и здоровьем. Но что делать, когда возраст не позволяет выполнять какие-то базовые упражнения? Сегодня я покажу вам простую и эффективную зарядку для людей 40 . Досмотрите видео до конца, чтобы знать, как сохранить ваше здоровье на долгие годы. Подписывайтесь на канал и ставьте лайк. На нем вы найдете больше упражнений, направленных на здоровье и долголетие. А какие упражнения делаете вы по утрам? Делитесь в комментариях! #ксамата #даниласусак #здоровье #здоровьеидолголетие #здоровыйобразжизни #цигун #боль #упражнение СТРУКТУРА 0:00 - Введение 0:37 - Начальная позиция 1:18 - Упражнение “Тор” 4:26 - Как чистить сосуды и лимфу? 5:19 - Упражнения на ноги 7:36 - Заключение