Растяжка для бойца / Упражнения на растяжку и гибкость

Зачем нужна растяжка бойцу и как правильно делать упражнения на растяжку и гибкость вы узнаете посмотрев этот урок. Подписка на канал ТРЕНЕР 52 Урок записан Увеличиваем скорость ударов Правильно бьем лоу-кик Клинч в тайском боксе Удары с разворота, бэкфист