Медитация “Световая сфера“. Практика с онлайн-семинара “Путешествие во внутренний миф“
Поддержать канал: 79621657776 Елена К. Альфа банк, Сбербанк
Перед использованием аудио-медитаций внимательно прочитайте инструкцию и соблюдайте все необходимые условия:
1. Не используйте упражнение, если страдаете психическими или неврологическими заболеваниями (например, шизофрения, биполярное расстройство, эндогенная депрессия, эпилепсия и другое)
2. Не используйте упражнение при беременности.
3. Обеспечьте комфорт, полную тишину и безопасность на период выполнения упражнения (25-40 минут). Вас ничто не должно отвлекать. Отключите звук телефона. Предупредите близких людей, чтобы предоставили вам тишину и покой. Позаботьтесь о том, чтобы никто и ничто не беспокоило в процессе.
4. Желательно использовать наушники.
5. Не используйте упражнение, если вы управляете транспортным средством, если вас могут потревожить, в помещении, в котором находятся посторонние люди, а также если вы употребляли алкоголь, фармпрепараты, изменяющие состояние сознания.
6. Если вы слушаете аудио-медитацию перед важными делами, обязательно заведите «мягкий» будильник (приятная музыка, с постепенным нарастанием звука). При выполнении упражнения можно заснуть. Поэтому предусмотрите достаточно времени между важным дело и завершением упражнения, чтобы войти в тонус.
7. Обеспечьте комфортное место сидя, полулежа или лежа. Не выполняйте упражнения в стоячем положении. Важно, чтобы было удобно, отсутствовали неприятные ощущения в позвоночнике и суставах. При этом вы не должны быть скованы в движениях. Постарайтесь занять такое положение, в котором сможете находиться без движения около 30 минут.
8. Если по каким-то причинам ваше упражнение прерывается, постарайтесь найти время и закончить практику до завершения и плавно выйти из состояния расслабления и медитации.
9. Не используйте конкретную аудио-медитацию, если по каким- либо причинам запись вам не подошла.
10. Вы взрослый человек и несёте полную ответственность за свою жизнь, принятые решения и совершённые действия, в том числе, за самостоятельное использование практик.
Илья Киндеров, психолог, семейный консультант, практик осознанности и личностных трансформаций.
Контакты:
ВКонтакте:
Инстаграм:
Фейсбук:
Telegram-канал:
E-mail: kin77@
Группа ВК:
1 view
854
278
5 years ago 00:34:34 16
Световая медитация
7 years ago 00:23:12 13
Световая медитация 2
5 years ago 00:38:12 9
Медитация. Венера. Световая перекодировка.
10 years ago 00:15:50 518
Медитация Омоложения в Энергии Световая Косметика
10 years ago 00:15:50 163
Медитация Световая Косметика от Илоны Вороновой
2 years ago 00:03:24 1
Кундалини световая медитация
3 years ago 00:00:00 19
Медитация марафон Световая проработка Солнечной системы.
2 years ago 00:34:10 1
НАСТОЯЩАЯ СВЕТОВАЯ МЕДИТАЦИЯ СИЛЫ
4 years ago 00:21:41 14
Световая медитация от Елены Каминской
5 years ago 00:28:07 47
Медитация Перед Сном Капсула Времени, Световая Гипнотерапия Исцеление Тела Световыми Волнами🙏😇
2 years ago 00:27:26 105
Световая Медитация ֍ Мгновенное Восстановление Нервной Системы и Обновление ДНК ֍ Исцеление Болезней
3 years ago 00:16:43 1
Световая медитация Голубая лагуна
5 years ago 00:28:07 48
Медитация Перед Сном | Капсула Времени, Световая Гипнотерапия | Исцеление Тела Световыми Волнами🙏😇
3 years ago 00:13:40 13
Медитация Создание светового фантома
4 years ago 01:07:28 53
СИЛЬНЕЙШАЯ СВЕТОВАЯ МЕДИТАЦИЯ ИСЦЕЛЕНИЕ И УКРЕПЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ. ОБРЕТЕНИЕ МЕНТАЛЬНОЙ СИЛЫ