Cамомассаж шейного отдела

Недавно мы познакомили вас с новинкой Aromatherapy & Massage Balsam – знаем, что многие уже приобрели бальзам. Теперь рассказываем, как эффективно его можно использовать. Простые техники самомассажа помогут вам расслабить мышцы и укрепить здоровье: это работает. Аромабальзам в деле – на теле: массажные техники от эксперта! Автор техник – Екатерина Позднякова, врач-эпидемиолог, нутрициолог, член национального общества диетологов России, косметолог, ароматерапевт, организатор общественного здоровья и специалист интегративной превентивной и антивозрастной медицины, эксперт проекта «Здоровье без химии». Сеанс № 2: самомассаж шейного отдела Длительность: 10 минут Кому подходит: Всем, кто испытывает усталость после тяжелого рабочего дня, у кого есть патологии. Рекомендован для профилактики нарушения кровообращения и остеохондроза, при малоподвижном образе жизни, сидячей работе. Важные моменты: Выполнять самомассаж лучше в положении сидя. Следите за дыханием – оно дол