Здоровые плечи это гибкие и сильные вращатели плеча #здоровье #упражнения #лфк #shorts

Здоровье плечей, во многом зависит от состояния манжеты плеча ☝Манжета плеча(ещё их называют вращатели плеча) - это группа мелких мышц, которые, как бы обжимают плечо, и отвечают за вращение плечевой кости в разных положениях☝☝☝ Так вот, очень часто тренирующиеся вообще не делают никаких упражнений на эти невидимые глазу мышцы, и очень зря❗ Всем Добра, Здоровья и Здравомыслия🙌🙌🙌 #лфк #здоровье #упражнения #плечи #оздоровление