ПП торт КБЖУ на всю порцию 453 гр.

ПЕРЕХОДИ В НАШ TELEGRAM, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПП РЕЦЕПТОВ С КБЖУ👇 pfooDLKeUHo0MjAy ПП торт КБЖУ на всю порцию 453 гр.: 518/31/19/53 КБЖУ на 100 гр.: 114/6/4/11 ⠀ Ингредиенты: Тортик: - 1 яйцо - 25 гр рисовой муки - 20 гр какао - 50 мл молока - 0.5 ч.л разрыхлителя Прослойка: - 150 гр мягкого творога 5% - Банан-50 гр - Клубника-50 гр - Киви -50 гр ⠀ Приготовление: 1. Для тортика смешать все ингредиенты и выпекать на сковороде на маленьком огне под крышкой. 2. Разрезаем на 4 части. 3. Складываем: корж творог фрукты и ягоды корж творог и т.д. 4. Дать тортику постоять минимум 1 час для пропитки. 5. Для любителей послаще можете добавить сахзам в тесто, а также чуток меда к творожку. ⠀ Автор: pepe_nikitina ⠀ #выпечка Понравился рецепт? ❤️ — Да 🔥 — Не очень 🤭 Если у вас оформлен Telegram Premium, поддержите наш канал по ссылке () 😀 ПП без ограничений ( hbJm3PRfZZBkZGFi) правильное питание | здоровые рецепты | низкокалорийные блюда #правильноепитание #здовыерецепты #низкокалорийныеблюда