Цигун - бесплатные уроки ежедневно

🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также разминаем плечевой пояс: 🏮 Включаем мышцы плечевой области - они активизируются 🏮 Делаем вращения плечами - улучшается подвижность 🏮 Мягко потягиваем сухожилия - приходит расслабление 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно: