Фитбол. Упражнения для упругих бедер и пресса. Fitball Workout: Butt & Legs, ABS

Комплекс с фитболом. Тренируем упругие бедра, пресс и попу :) Fitball ABS workout Блок 1 1.Скручивание на пресс на мяче 20р. 2. Подъем на ягодицы 2...