Масло из печени ТРЕСКИ 💊
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Нервные клетки не восстанавливаются? Неправда. Нервные клетки восстанавливаются! Как восстановить нервные клетки и как улучшить работу мозга? Если у вас проблемы с памятью и вниманием, и вы думаете, как улучшить работу мозга и память без лекарств, то это видео для вас!
_____
Натуральный витамин В1 💊
Добавка “ЗДОРОВЫЙ СОН“ 💊
Натуральные микроэлементы С ЦИНКОМ 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - восстановление нервных клеток;
1:10 - восстановление нервов;
3:21 - тренировки;
4:13 - голодание;
5:23 - терапия холодом;
6:23 - омега-3 жирные кислоты;
7:28 - кето диета;
8:58 - терапия теплом;
9:08 - витамин В1;
9:53 - пробиотики;
11:16 - солнечный свет;
11:49 - фитонутриенты из растений;
12:06 - пища, богатая холином;
12:30 - животные продукты травяного откорма;
12:50 - качественный сон;
13:04 - кофе;
13:35 - цинк.
Нервные клетки восстанавливаются. Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз? Необязательно делать все и сразу. Просто делайте, что можете.
Восстановление нервов – это нейрогенез. 15 вещей, которые помогут восстановить нервные клетки и улучшить работу мозга:
1. Регулярные, последовательные тренировки. Лучше, если это будут аэробные тренировки. Это самое важное, что вы можете сделать для улучшения работы мозга.
2. Голодание: интервальное голодание и периодическое длительное голодание.
3. Терапия холодом – очень мощный стимулятор нейрогенеза. Можно принимать ледяную ванну или просто холодный душ.
4. Омега-3 жирные кислоты – очень мощный стимулятор роста мозга. Омега-3 содержатся в масле из печени трески или в рыбьем жире.
5. Низкоуглеводная диета (кето-диета).
6. Тепловая терапия: сауна или горячий душ.
7. Очень полезен для мозга витамин В1.
8. Употребление продуктов, богатых пробиотиками.
9. Пребывание на солнце.
10. Фитонутриенты из растений.
11. Продукты, богатые холином.
12. Животные продукты травяного откорма.
13. Достаточный и качественный сон.
14. Избыток кофеина может привести к проблемам с мозгом.
15. Цинк – очень важный нутриент для мозга. Не допускайте его дефицита.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 17 февраля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
9)
10)
11)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#нервныеКлетки #восстановлениеНервныхКлеток #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
1303
379
2 months ago 00:13:35 1
Как укрепить СЕРДЦЕ | Три простых упражнения ЦИГУН
2 months ago 00:14:10 1
восстановление нервных клеток
2 months ago 00:08:53 1
Бесплатная психологическая помощь - Бесплатная Энергия. Игорь Острецов, Никола Тесла, Хасай Алиев.
2 months ago 00:03:41 1
Мне подарил волшебный кубик друг Ингель с моими картинами. Спасибо. Хасай Алиев. Метод Ключ.
2 months ago 01:18:50 1
Алан Мамиев и Хасай Алиев. Простые техники, которые изменят вашу жизнь к лучшему!
2 months ago 00:24:20 1
ОН украл 100 триллионов! АРЕСТЫ: Сбываются мечты народа!
2 months ago 00:56:16 1
Боль в теле создаёт мозг!
2 months ago 01:16:56 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу
2 months ago 01:16:20 1
Самая красивая мелодия на свете! ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ! До слез красивая мелодия!
2 months ago 00:27:05 1
Потягивания - лучшее упражнение для здоровья, молодости и долголетия
2 months ago 00:33:51 1
Задача Разума проникнуть в Иррациональное. Игорь Острецов и Хасай Алиев.
2 months ago 00:04:38 1
Слово о прошедшем чудо-вебинаре с Романом Газенко, конспект смыслов Комнаты разгрузки твоего мозга.
2 months ago 01:44:05 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ! Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #музыка
2 months ago 00:03:38 1
Каждый день ПОДНИМАЙТЕ НОГИ вверх! И Вы избавитесь от сосудистых БОЛЕЗНЕЙ - атеросклероз и прочее
2 months ago 00:03:17 1
Как я ел целый месяц сырые лисички против паразитов. Что из этого вышло
2 months ago 00:48:00 1
Медитация Исцеление Нервной Системы | Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света 🙏
2 months ago 00:39:48 1
АРМИЯ: ИХ надо было сажать давно/ Белоусов. 4 схемы воровства!
2 months ago 01:07:25 1
Ядерная физика и Бог. Игорь Острецов, Алан Мамиев и Хасай Алиев.
2 months ago 00:00:00 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу
2 months ago 03:33:36 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #51
2 months ago 00:08:23 1
Великий праздник! Про “Озарение по заказу“, Игоре Острецове, Романе Газенко, Укрощение счастья !
2 months ago 00:40:13 1
Утренняя Медитация для Создание Самого Счастливого Дня в Вашей Жизни | Измените Жизнь к Лучшему 🙏
2 months ago 00:13:49 1
👍Как за 10 минут полностью очистить организм бесплатно и на всю жизнь
2 months ago 01:23:57 1
Как повысить эффективность тренировок и реабилитации с помощью кинезиологии. Проф.Васильева