Лимфатический антиотёчный комплекс с полотенцем

Что приводит к застою лимфы? 1. Аллергическая реакция (сигнал из окружающей среды, который не устраивает лимфатическую систему)* *Иммунная система реагирует избыточно и говорит: “Нет, я ничего не буду разносить!“ и человек отекает. 2. Простуда, вирусные заболевания и бактериальные инфекции* *Бактерии могут поселиться внутри лимфатических узлов и жить там продолжительное время. “Хроника“ лечится регулярной работой с лимфатической системой. 3. Эмоциональное напряжение* *С проявлением каждой эмоции связан определенный орган в теле - возникает эмоция, глубокие мышцы вокруг органа напрягаются и если эту эмоцию не прожить - вокруг органа возникает отёк. 4. Травма или воспалительный процесс* Если где-то есть хроническое воспаление или разрез, тело для того, чтобы “залепить“ это, начинает всё вокруг покрывать соединительной тканью - место, непроходимое для лимфы. Движение лимфы обеспечивает питание тканей нашего тела и скольжение слоёв тканей: мышц, фасций относительно друг друга, что в свою очередь улучшает скольжение нервов, вен, артерий и сосудов. Внутри нашего организма, между слоями мышц, кожей, фасцией, существует непрерывный баланс движения жидкостей. Лимфа - это вместилище всего того, что нашему организму не очень то и нужно: ПОДВОД РЕСУРСОВ - КРОВЬ И МЕЖКЛЕТОЧНАЯ ЖИДКОСТЬ ОТВОД РЕСУРСОВ - ЛИМФА - СОБИРВЕТ ВСЕ ВРЕДНЫЕ ДЛЯ НЕШЕГО ОРГАНИЗМА ВЕЩЕСТВА, - БОРЕТСЯ С ВОСПАЛИТЕЛЬНЫМИ ПРОЦЕССАМИ, - ОБЕЗВРЕЖИВАЕТ И ВЫВОДИТ ВРЕДНЫЕ ВЕЩЕСТВА, ОЧИЩАЯ ОРГАНИЗМ Тайм-коды: 00:00 - теория: почему нужно работать с ЛС? 02:01 - растирание полотенцем нижних конечностей: стопа, голень, бедро 04:09 - прожимаем ЛУ под коленями и активируем ягодицы 6:12 - прожимаем паховые ЛУ 6:58 - диафрагма и активация дыханием 7:46 - растяжение задней и латеральной линии тела, улучшение движения ТБС 12:12 - вытяжение области поясницы и увеличение чувствительности в области таза 14:14 - упражнение Мост с задержкой дыхания - растягиваем ножки диафрагмы 16:15 - массаж и раскрытие рук 17:28 - раскрытие бедра в положении мост 19:02 - подъем таза в положении русалка 20:50 - вращение прямой ноги в положении лежа 23:50 - запуск и разгон лимфы в положении стоя и работа с вестибулярным аппаратом ЛС - лимфатическая система ЛУ - лимфатические узлы