Суперупражнение для здоровья плеча и разминки

Вашему вниманию великолепнейшее движение, которое позволило мне успешно реабилитировать плечо. Думаю - это одно из лучших упражнений для здоровья плечевого сустава. Да вообще, там вовлекается массу суставов и плечелопаточный полностью. В общем суперупражнение. Также я его постоянно использую при разминке перед выполнение силовых упражнений! Всем Добра и Осознанности! #упражнение #здоровье #болитплечо #лфк