Почему диет всё больше, а худых всё меньше? И что выбрать, чтоб наконец получилось? — это не риторический вопрос, и не философский. Люди вовсе не уникальные снежинки, они совершают вполне конкретные ошибки. Физикл расколдовал уже немало трудных и самопровозглашенно безнадёжных клиентов, и потому у меня есть вполне конкретный ответ.
О чём поговорим:
• Влияют ли на процесс похудения наследственность, «широкая кость», гены?
• Что делать, если у тебя «гормоны» или медленный метаболизм?
• Как и почему мы толстеем? Разбираем основные ошибки.
А ещё вы узнаете, как участники Физикл делают лучшую в жизни форму, вписывая в свою диету шоколадки, макароны, булки и прочее милое сердцу и вкусовым рецепторам.
📚 Материалы, которые помогут тебе разобраться с питанием:
✦ Гайд «20 быстрых решений по снижению калорийности рациона»
✦ Книга «7
1 view
100
18
3 weeks ago 01:27:55 1
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
3 weeks ago 00:02:23 1
Как и почему случился Холокост
3 weeks ago 00:10:32 1
Продукт №1 при болезнях почек. Как поддержать здоровье почек👀
3 weeks ago 00:49:31 1
Секс и энергия. Биохимик про долгожительство! Что нужно твоему телу? Владимир Дадали | Игорь Рыбаков
3 weeks ago 00:27:04 1
Борьба с ожирением: почему не работают стандартные методы
3 weeks ago 00:08:27 1
Дефицит ЭТОГО минерала вызывает возрастные пигментные пятна 🧐
3 weeks ago 02:11:03 1
Неизлечимые заболевания — ИЗЛЕЧИМЫ! Любое лечение начинать нужно с ЭТОГО. Доктор Наталья Зубарева
3 weeks ago 00:05:06 1
БЕЛКОВАЯ ДИЕТА - ОБМАН или СКОЛЬКО БЕЛКА в мясе на самом деле
3 weeks ago 00:40:54 1
Из ожирения в фигуру фитнес модели. Как я это сделал, что принимал: рассказываю все секреты
3 weeks ago 00:42:12 46
Ксюша Хоффман - про парня абьюзера, лишний вес и любовь к себе — ДЕВИЧНИК
3 weeks ago 02:06:04 1
Какая еда вредит вашему здоровью? /Аллерголог-иммунолог Марина Розенштейн о главных секретах питания
3 weeks ago 00:12:30 1
Зачем Гитлер уничтожил фабрику Иван Чая в СССР . История о которой вряд ли напишут в учебниках
3 weeks ago 01:59:52 1
УБИЙЦЫ здоровья детей! ТРЕВОЖНЫЕ признаки которых вы не ЗАМЕЧАЕТЕ
3 weeks ago 01:12:50 1
НИЗКАЯ САМООЦЕНКА: как ее распознать, что с ней делать и зачем быть эгоистом? | Анетта Орлова
3 weeks ago 02:01:19 1
Как избавиться от инсулинорезистентности НАВСЕГДА? Разбираем по шагам
3 weeks ago 00:54:38 1
Живот уходит мгновенно! Эта техника работает на 100%! Психолог Галина Турецкая
3 weeks ago 00:10:18 1
Теория однодневного голодания получила нобелевскую премию
3 weeks ago 00:07:47 1
Что Такое Метаболическая Диета и Почему Она Подходит Всем
3 weeks ago 01:26:55 1
Какие люди становятся зависимыми? Яков Маршак «профессионал по пристрастиям».
3 weeks ago 00:07:05 1
Почему в Китае пьют горячую воду и как делать это правильно?
3 weeks ago 01:00:16 1
Прокопов. Гипоксические тренировки. Русские методы Пентагона. Допинг и оправдание Лэнса Армстронга
3 weeks ago 01:14:38 1
Дыхание по методу Бутейко: доктор Артур Рахимов о частоте и глубине вдохов | #17
3 weeks ago 01:17:13 1
Ошибки при похудении | Про жиросжигание, диеты, подсчёт калорий, интервальное голодание и не только
3 weeks ago 01:26:35 1
Почему все люди худеют по-разному и от чего РЕАЛЬНО зависит Ваш результат при похудении?