ТРИ УСЛОВИЯ для САМОДИСЦИПЛИНЫ (о которых вы не знаете)

Это второй видео - отрывок недавнего прямого эфира, в котором я рассказываю о пользе периодических самоограничений (аскез, постов и диет) для нашего мозга. Подробно о том, почему так важно «обновлять» свою дофаминовую систему, как обнаруживать свои пристрастия и тд Новый видеоучебник “Рецепты полезной самооценки“ для вас - Мой официальный сайт Мой сайт видеотренингов: 📱мой Instagram Видео учебник НЛП Практик 1-8 часть