Гимнастика при артрозе. Разработка и укрепление сустава. Комплекс 1.

Артроз колена и бедра. Полный комплекс упражнений. Выполнять 1 раз в день . Комплекс рассчитан на 20-30 мин. упражнения на: - мобилизацию коленного и тазобедренного суставов - укрепление основных мышц данных суставов; - упражнения на растяжку мышц. .. упражнение на сгибание колена: упражнения на растяжку мышц/ как правильно это делать: — все вопросы и комментарии оставляйте ,пожалуйста, под видео, и я с удовольствием вам отвечу. — ведение вашей реабилитации, а также единоразовые консультации, запись: @ -- телеграмм канал: -- © PhysioCanada, 2020-2021 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права.