LACTOFERMENTATION des LÉGUMES , 9 CLES POUR 100% DE REUSSITE. MAIGRIR RAPIDEMENT 1

Pour découvrir comment prendre soin de votre microbiote grace à des recettes “fermentations“ ciblées, rejoignez nos ateliers en ligne interactifs sur le site “VIE SIMPLE & SAINE“: * Pour réserver un atelier: * Pour visiter notre Site: * Pour découvrir la cuisson ultra douce dans des cocottes 100% Naturelles: * Pour retrouver nos livres Santé: * Pour trouver une Jarre de fermentation à joint d’eau: * Pour découvrir nos articles de blog: Animation Vidéo crée avec le logiciel suivant Livres utiles sur les aliments lactofermentés: “Prodigieuse lactofermentation“ P. Labbé “Je découvre la Lactofermentation“ “FERMENTATIONS“ de Sandor Ellix Katz: Etudes scientifiques à consulter gratuitement en pdf ° Les bactéries lactiques dans l’alimentation humaine : utilisation et innocuité Michel Desmazeaud 331-343 (1): °Etude: Le Sel et l’alimentation, Pierre Boyer, université de Lorraine: Tous les aliments peuvent être fermentés: les légumes, les fruits, les viandes, les poissons et fruits de mer, les céréales, les oléagineux, etc. La lactofermentation est indispensable qu’on ait un jardin ou non. Cette méthode de conservation naturelle permet de dépolluer, enrichir les aliments en les rendant beaucoup assimilable par l’organisme. les aliments fermentés sont aussi très riches en probiotiques indispensables à une santé et une immunité fortes. Bonne lactofermentation!