Бег против сопротивления, толкающий большую коробку; 01

Спорт // #Спорт Наклонитесь вперед под углом, взявшись руками за верхнюю часть плиометрической коробки. Когда будете готовы, бегите в равномерном темпе, толкая коробку на указанное расстояние. Убедитесь, что вы толкаете ноги во время бега. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Коробка__плиометрическая_ #Разгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Подошвенное_сгибание #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Все_тело