✅ Моя страничка ВК -
Пишите мне в WatsApp ☎️ 7-986-755-87-02
🔴🔴 Поддержать канал: 2202 2005 0840 7564 - Сбер. Валентина Р.
Фраза «Любите себя» знакома всем, но что она означает? Можно ли испытывать чувства к себе самому? На самом деле любовь к себе — это совсем не то, что любовь к партнёрам, детям или друзьям. Это скорее не чувство, а действие — акт заботы.
Чтобы начать двигаться по пути любви к себе, нужно сначала определить будущий результат. Чего хочется достичь и как я буду чувствовать себя, когда достигну этого?
Короткий ответ: «Я буду счастливее», но счастье — очень неопределённое состояние, которое каждый ощущает по-разному. Американский психолог Джонатан Янг предложил более развёрнутый и точный ответ. В его логике быть счастливее — значит ощущать удовлетворёнными свои базовые эмоциональные потребности:
в безопасности, надёжной привязанности и принятии;
в компетентности, автономии и самостоятельн
1 view
1219
409
2 months ago 00:07:55 1
ТОП -7 книг для начинающих гештальт-терапевтов
4 months ago 00:13:43 1
Ромашковый чай для кофейных клизм.
5 months ago 00:18:57 1
По душам: подавление эмоций и хейт, непрошеные советы, самокопание и синдром хорошей девочки