BÀI GIẬT BỤNG Trong aerobic , với cách giật bụng mới, dùng 100% lực cơ đùi để giật bụng lên. Tác động cơ đùi, cơ mông và cơ bụng dướúp săn chắc đùi mông , giảm mỡ bụng dưới vô cùng hiệu quả. Đặc biệt là HẠN CHẾ CHẤN THƯƠNG SỐNG LƯNG, HẠN CHẾ TEO NGỰúp chị em có 1 body gọn gàng săn chắc. Các chị em mới tập mà chưa biết cách giật kiểu mới này thì cứ ib zalo cho em 0336301985. Để e hướng dẫn nhé.cảm ơn các ce đã ủng hộ kênh của em.❤️❤️
⛳️
1 view
269
68
4 months ago 00:00:51 1
Bài hát lấy đi nước mắt hàng triệu con tim #amnhac #camdong #ketnoiyeuthuong
4 months ago 00:12:59 1
HƯỚNG DẪN GIẬT BỤNG - VIDEO 06 |OANH NGUYỄN
4 months ago 00:11:07 1
HƯỚNG DẪN GIẬT BỤNG - VIDEO 10 |OANH NGUYỄN
4 months ago 00:11:44 5
HƯỚNG DẪN GIẬT BỤNG - VIDEO 05 |OANH NGUYỄN
5 months ago 01:01:04 1
CON NHÀ NGƯỜI TA《别人家的孩子》| PODCAST CHINESE
8 months ago 00:08:59 1
10 PHÚT GIẬT BỤNG CỰC PHÊ, NHẠC CỰC HAY | ĐÁNH BAY MỠ THỪA KHÓ GIẢM NHANH NHẤT | VIỆT THUỶ AEROBIC