✅Подросток 15 лет против крутого армрестлера💪
✅Стараюсь ответить всем на вопросы 💪 Но не всегда успеваю 😂. Для гарантированных, быстрых, подробных ответов предлагаю воспользоваться специальной ссылкой: и вы получите расширенный ответ
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
✅ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ —
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
✅Подпишитесь на канал моего друга Игоря - Рик Контейнеры: Смотри промо его видео которое он снял в стиле Матрицы:
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом —
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
✅ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@ или через Whatsap:
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram —
Telegram —
Моя группа в ВК —
Моя страница ВК —
Яндекс Дзен:
TikTok: @
Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube:
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). :
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂
1 view
2097
581
2 months ago 00:17:56 4
15-летний мальчик о своём внезапном ПРОБУЖДЕНИИ СОЗНАНИЯ.
2 months ago 00:11:04 1
ШАХ СГОРЕЛ НА ПОДПИСЧИКА! ЛУЧШАЯ ИГРА ШАХА! лучшее стрим твич гига мини пека дерзко татвол
3 months ago 00:29:51 1
Школьник напал с молотком. Отравления в Красноярском крае: 4 ребенка погибли. Чайлдфри запретят?
4 months ago 06:03:41 1
⚡️Повелитель древних драконов [1-75 главы] | Манга с озвучкой
4 months ago 00:49:07 1
ВОЗРАСТНАЯ ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ | ч.1 | МЛАДЕНЧЕСТВО (0-1 год) | Светлана Левинская |
5 months ago 00:01:55 1
Ирина Волк: Сегодня я хочу обратиться к автовладельцам
5 months ago 00:24:35 1
Люся Чеботина - ПЕРВАЯ ЛЕДИ ( Новый полный альбом ) 2023
6 months ago 01:01:39 1
Мот Подборка лучших песен 2023
9 months ago 00:37:44 1
Моя история похудения на 80кг. Ответы на ваши вопросы.
9 months ago 00:02:21 1
Как юные гардеробщики спасали людей во время теракта в Крокусе?
9 months ago 00:05:07 1
Овощи в казане тушеные на плите 💖 Как приготовить тушеные овощи в казане на плите
10 months ago 00:52:55 1
Алексей Барсуков “Границы и ответственность во взаимодействии взрослый-подросток“
11 months ago 00:30:59 1
ПОДРОСТКОВЫЙ СУИЦИД: признаки и причины | Как предотвратить ДЕТСКИЙ СУИЦИД? | ПОДРОСТКОВАЯ ДЕПРЕССИЯ
11 months ago 00:21:30 1
Новости Германии 7.янв: Забастовка по стране, Фермеры против Хабека, AfD - лидеры Саксонии. Миша Бур
12 months ago 00:24:55 1
КУРЯЩИЙ ПОДРОСТОК! Что делать? ВРЕД КУРЕНИЯ! Причины смерти от курения! Как БРОСИТЬ КУРИТЬ подростку
1 year ago 00:09:51 1
⚡️ШОК! ПОХИТИЛИ И ДАЛИ ПОВЕСТКУ! УКРАДЕННЫЙ РФ ПОДРОСТОК ИЗ МАРИУПОЛЯ ВЕРНУЛСЯ ДОМОЙ/ВСЕ ПОДРОБНОСТИ
1 year ago 04:02:00 3
⚡️Повелитель древних драконов [1-50 главы] | Манга с озвучкой
1 year ago 00:22:12 1
СТРОЙКА ТЕРРАСЫ/РЕЦЕПТЫ из РЫБЫ/ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ/УБОРКА в ВАННОЙ КОМНАТЕ/ПОДРОСТОК не ПОМОГАЕТ?
1 year ago 00:24:53 1
ЕГЭ! Нервные срывы, депрессия, суицид! Как работает мозг подростка и как ему помочь СДАТЬ ЭКЗАМЕНЫ?
1 year ago 00:08:20 1
Покушение на Пригожина / 22 млрд евро Украине / Расширение БРИКС. Новости Германии Миша Бур
1 year ago 00:00:40 1
✅Очень мощный подросток. Набрал 15 кг сухих мышц в 15 лет! Илья Поляков #shorts
1 year ago 00:01:00 1
✅Подросток 15 лет против крутого армрестлера💪
1 year ago 01:04:58 1
⚡️Повелитель древних драконов [1-15 главы] | Манга с озвучкой