Упражнение «Полнолуние» — служит для укрепления туловища в необычном положении и движении, что помогает защитить его от травм.

Упражнение «Полнолуние» — служит для укрепления туловища в необычном положении и движении, что помогает защитить его от травм при непреднамеренной потере осанки или положения тела.