Comment déguster un repas ayurvédique 1/2

La cuisine ayurvédique est un Art ! En Ayurveda, Ahara, la nourriture, est le premier vecteur de bonne santé beaucoup trop négligé en occident. Beaucoup de maladies viennent d’une mauvaise digestion. Accompagné d’Haribhaï, le cuisinier officiel de Tapovan Normandie, Kiran Vyas, expert en diététique ayurvédique partage son repas avec vous et vous explique toute la science des repas, l’esprit à adopter pour apprécier un bon plat qui vous aidera à rester en bonne santé. Découvrez dans cette vidéo comment constituer un repas et surtout comment le déguster.