Бережная РАЗМИНКА для суставов💛 ГИБКОЕ ТЕЛО и СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ ~ ЙОГА для начинающих / Лина Семина
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ:
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ:
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
[ донейшн/RUB ]
[ донейшн/USD ]
Болят суставы? Тело “не слушается“? Пора его пробудить с помощью йога-разминки и дыхательных практик. И Шавасаны в конце!💛 Практика для разминки и улучшения подвижности суставов в формате живого общения поможет вам избавиться от боли в спине, шее, плечах, запястьях и коленях.
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет.
На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики любви к себе, ритуалы ухода за собой, обзоры натуральной косметики, расхламление, этичное осознанное потребление и многое другое
2 views
1
0
2 months ago 00:09:06 1
Хоккей на Лебедином
2 months ago 00:11:32 1
Гибкое тело и Свобода от Зажимов!🌩️Утренняя #ЛениваяЙога ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Разминка / Заминка
2 months ago 00:10:59 1
Новые головоломки, чтобы проверить вашу внимательность
2 months ago 00:37:41 1
Всё, что нужно узнать перед первой тренировкой + правила этикета в тренажерном зале для всех
2 months ago 00:16:20 1
Как правильно узнать повторный максимум в любом упражнении | 3 главные ошибки на проходке
2 months ago 00:39:56 6
40 минут🔥Горячая силовая на ягодицы и от дряблой внутренней поверхности бедра. Тренировка дома
3 months ago 00:04:27 1
Макароны и кетчуп - весёлая игра для праздника или для урока. Разминка и игра на внимательность
3 months ago 00:30:37 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЕКАТЕРИНЫ КЛИМОВОЙ - 15 МИНУТ. ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
3 months ago 00:03:23 1
ОСТОРОЖНО! ВРЕД КОСМЕТИКИ.
3 months ago 00:15:11 1
С любовью к телу💋...Упражнения для массажа спины~ Утренняя йога растяжка для начинающих #ЛениваяЙога
3 months ago 00:14:01 1
Женская Энергия🥀Чувственная Йога Разминка на все тело ~ #ЛениваяЙога Флоу Для Начинающих с Линой
3 months ago 00:27:00 6
Тренировка на пресс без боли в шее и “домика“. Тренировка пресса при диастазе и после родов.
3 months ago 00:15:40 1
Горячая тренировка на все тело за 15 минут. Силовая жиросжигающая тренировка для похудения.
3 months ago 00:22:43 1
Супер тренировка на все тело. Утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину [Фитнес с Вероникой]
3 months ago 00:19:46 1
Комплекс упражнений для тренировки продольного и поперечного шпагата.