Хумус За 2 Минуты Самый Легкий Рецепт! Пюре из Нута

#рецепты #вкусно #полезно #хумус #ппрецепты #кето #паштет #пп #пюре #горох #кунжут #паста Если вам понравилось, сохраняйте у себя, просто поставив лайк, подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик, чтобы первыми смотреть новые видео. Мой канал Подписывайтесь ко мне в I N S T A G R A M Для заказа видео-превью пишите сюда Музыка Ratatouille’s Kitchen - Carmen María and Edu Espinal 3-4 ст.л. кунжута слегка обжарить смолоть в кофемолке или взять готовую пасту тахина 1 банка вареного нута 400 гр. 1-2 зубчика чеснока оливковое масло около 50 гр. соль, паприка, черный перец сок половины лимона оливковое масло, кедровые орехи, петрушка 3-4 tbsp sesame lightly toast grind in a coffee grinder or take ready-made tahina pasta 1 can of boiled chickpeas 400 gr. 1-2 garlic cloves olive oil about 50 gr. salt, paprika, black pepper