Animal flow, "звериная гимнастика"

В видео - упражнения, которые очень гармонично развивают тело. В природе человек двигается нелинейно, все движения происходят по кривым нелинейным траекториям. Энимал флоу позволяет нагрузить мышцы, как в природе. Плюс ко всему, осваивая эти движения, вы создадите новые паттерны движения, выйдете на новый координационный уровень. Если выполнять движения из анимал флоу в динамике, в потоке, то вы увеличите свою выносливость и силу и мобильность суставов, активную гибкость Смотрите видео, пробуйте, ставьте “лайк“ и подписывайтесь на канал пишите комментарии Друзья, я завел страничку, где буду собирать эксклюзивные архивные статьи и видео уроки. Что бы поддержать мои проекты и получить доступ к очень полезным видеоурокам, нужно подписать здесь: регулярно заниматься в режиме онлайн можно здесь - а это канал “Йога с Вадимом Левашовым“, где публикуются практики йоги, упражнения. - зде