20 Min Pilates Workout For Thighs, Butt & Legs | Sculpt Graceful Curves & Strength FAST
Looking to sculpt your thighs, butt, and legs in just 20 minutes? This Pilates workout is the perfect solution. In this fast-paced routine, you’ll target key muscles in your lower body to help you achieve graceful curves and strength quickly.
This Class is a part of:
➤ THE SEVEN DAY TOTAL BODY PILATES SERIES
➤
With clear and easy-to-follow instructions, this Pilates workout is suitable for beginners and experienced practitioners alike. You’ll perform a variety of exercises designed to tone your entire lower body. By the end of the workout, you’ll feel stronger, more flexible, and more energized.
So, whether you’re looking to get in shape for a special occasion or simply want to feel more confident in your own skin, this 20-minute Pilates workout is the perfect way to achieve your goals. So, grab a mat, hit play, and get ready to transform your lower body!
Instructor: Juliana Spicoluk
Location: Mystica in
77 views
194
49
2 months ago 01:22:53 1
♡ Mole in the Hole (III) | playing Zenless Zone Zero on iPad #12 | ~80 min of gameplay ♥︎
2 months ago 01:15:23 1
♡ mechanical love | playing Zenless Zone Zero on iPad #10 | ~70 min of gameplay ♥︎
2 months ago 01:15:53 1
♡ Mole in the Hole | playing Zenless Zone Zero on iPad #7 | ~70 min of gameplay ♥︎
2 months ago 00:00:00 1
Правильный съём плодов #дача #слива #сад, урожай
2 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Dota 2 №11 ( +18 Бывают маты )
2 months ago 00:15:22 1
ДИМЕКСИД- ваша ПАЛОЧКА ВЫРУЧАЛОЧКА. Доктор Евгений Борисович Лопатин. (Мытищи. Никадент)
2 months ago 00:30:10 1
Какие 7 качеств приведут вас к росту | Процветание в современном мире | Над чем работать.
2 months ago 00:00:58 1
Хит сезона!! Самые вкусные ролы из баклажанов!! #shorts
2 months ago 00:04:38 1
Единая ВИТРИНА на наших детей. Кто ей владеет и с какой целью?
2 months ago 00:03:30 1
20 сентября 2024 г.
2 months ago 00:15:22 1
ДИМЕКСИД- ваша ПАЛОЧКА ВЫРУЧАЛОЧКА. Доктор Евгений Борисович Лопатин (Мытищи. Никадент)
2 months ago 00:22:18 1
20 min Fat Burning Workout for TOTAL BEGINNERS (Achievable, No Equipment)
2 months ago 00:08:02 1
Нежный,Сочный ПИРОГ с Творожной начинкой♥️за 20 мин😍
2 months ago 00:08:50 1
греческий деревенский хлеб без замеса и долгой расстойки
2 months ago 00:02:02 1
The Wolf’s Call / Le Chant du loup (2019) - Trailer (English Subs)
2 months ago 00:14:00 1
Закрытый эфир: Смерть Байдена. Будет ядерная или ХХХ? Самая опасная страна в 2025 и судьба Стамбула.
2 months ago 00:00:00 1
СТРИМ 16+ по 7 Days to Die №9 ▶ ЧТО-ТО НАДВИГАЕТСЯ... / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG
2 months ago 00:01:40 1
Санкт-Петербург, Горелово, Торики, СНТ “Юбилейный“ продается участок 7,75 соток. с домиком.
2 months ago 00:08:16 1
ВКУСНО - НЕ значит ДОРОГО! ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ПОБОЛЬШЕ! | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Dota 2 №10 ( +18 Бывают маты )
2 months ago 00:19:45 1
«Эмилия Мюллер» – короткометражный шедевр! Смотреть до конца!
2 months ago 00:00:00 1
Lucky Tower ► Я “ЛЮБЛЮ“ РОГАЛИКИ AidGor #1
2 months ago 01:11:24 1
Что произошло за 2 недели и что нас ждёт? Секреты здоровых отношений с партнёром, собой и миром.
2 months ago 00:08:09 1
Густое Лечо на Зиму 🍅 За 20 мин варки (не стою часами у плиты!) Без стерилизации! Помидоры с перцем