Вебинар “Йога, которая не разрушает. Релаксация“ 2014

Вы много “пашете“? И в йоге тоже? Есть другая йога! Вы узнаете: - что такое релаксация и почему она необходима современному человеку - техники релаксации, используемые в йоге - трансовые состояния - глубина погружения - признаки релаксации Релакс-йога - то занятия йогой в режиме ненасилия и самонаблюдения. В результате практики доступных асан, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных безопасных движений, Ваша психика успокаивается, а тело освобождается от напряжения и мускульных зажимов. Регулярность занятий сформирует способность психики не так остро и не так долго переживать губительный для организма стресс. Все методы расслабления Релакс-йоги на очных занятиях в Москве: Занятия в Москве с Оксаной Роговой: В сетях: