Ороши, Уширо, Хайсоку

Ребята, всем осс🥷 И да, это не только текстовый пост, здесь ещë и видео, над созданием которого я МНОГО трудился. Бесконечные дубли и затем монтаж за монтажом🤷‍♂️ Итак, продолжая тему о каратэ и физнагрузках, хочется добавить, я очень рад, что спорт намертво встроился в нити моей ДНК🥰 Ведь, среди соблюдения прочих равных (диета, режим дня, контроль анализов и.д.), спорт и каратэ в частности, помогают мне до сих пор жить без гемодиализа👍 Тренированность спортсмена, творит чудеса🎇 Глядя на занимающихся сверстников и людей постарше, вижу, что по сравнению с не занимающимися они - СВЕРХ ЛЮДИ💪 Не раз наблюдал, как спорт меняет людей. Приходит человек со следами тяжести быта на лице, осанке и в целом на его состоянии. Начинает заниматься, меняет пищевое поведение и молодеет на глазах🙂👍