Кето-диета: какой главный плюс кетогенной диеты Почему вам стоит начать
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Кето-диета: стоит ли начинать кетогенную диету? Кому она не подойдет? Работает ли кето-диета? Из-за чего у людей лишний вес? Самые главные причины по которым вам стоит начать кето-диету! И главный вопрос - безопасна ли кето-диета?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Одна из причин, почему вам стоит начать практиковать здоровую кето-диету – ее долгосрочность и перспективы. Многие люди бросают различные диеты, так как их тянет к любимым продуктам, а кето-диета способна избавить вас от этой тяги.
Другой важный показатель – эффективность кето-диеты: она исправляет то, из-за чего вы страдаете лишним весом. Лишний вес у людей из-за избытка инсулина.
Гормон инсулин отвечает за накопления жира, а кето диета исправляет избыточный уровень инсулина, следствием чего является ускорение метаболизма.
Кето-диета безопасна? Да, однако многие ошибочно считают, что она вредна из-за высокожирной пищи. Суть не в большом содержании жиров, а в снижении потребляемых углеводов и в частности сахара. Тем самым понижается инсулин.
Главный принцип: нужно стать здоровым, чтобы похудеть, а не худеть, чтобы стать здоровым.
Причины, по которым другие диеты не работают, в том, что они допускают слишком много углеводов и изоляты соевого белка, саму сою, синтетический сахар и молочные белки.
Еще один минус других диет - частые перекусы между приемами пищи, в то время как одновременно с кето-диетой рекомендуется практиковать интервальное голодание.
И на «десерт» – переизбыток белков и отсутствие полезных натуральных жиров приводит к очень негативным последствиям.
_____
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
61
18
2 hours ago 00:11:19 1
Как продуктовые магазины дурят нас всех?! 😲
9 hours ago 00:24:09 1
Главные секреты анти-эйдж: молодость и красота💃
10 hours ago 00:00:39 1
Ароматная шаурма, которую можно при похудении КБЖУ на 100 гр: 112/11/3/10 Ингредиенты
10 hours ago 00:00:27 1
Яблочные оладьи, которые не навредят фигуре КБЖУ на 100 гр: 61/1.7/3.1/5
10 hours ago 00:00:19 1
Идея как заморозить зелень
10 hours ago 00:01:03 2
Лучшие методы похудения
11 hours ago 00:22:18 1
7 самых полезных продуктов питания🙌
11 hours ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
12 hours ago 00:03:08 2
☕ КАК СКИНУТЬ 2 3 КГ ⛔ ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ В АПТЕКЕ 💣
12 hours ago 00:13:56 5
Похудение. Лучшая диета для жиросжигания!
13 hours ago 00:06:34 1
Шум в ушах?🧐Эта техника избавит вас от шума и звона в ушах
13 hours ago 00:00:03 9
Video by Правильное питание, ПП-рецепты, КЕТО диета
14 hours ago 00:03:20 110
✅ Твоё оптимальное питание будет меняться в течение жизни. Это нужно знать про диетические культы.
14 hours ago 00:05:31 1
Профилактика инсульта и микроинсульта. Защитите себя ✅
15 hours ago 00:07:31 1
7 ХУДШИХ диет для похудения 😲
16 hours ago 00:01:24 1
Безвредные препараты для похудения 🔔 Как убрать 3 кг за неделю
16 hours ago 00:04:07 1
Почему витамин Д нужно принимать КАЖДЫЙ день? 🧐
17 hours ago 00:01:29 1
💪 ЭФФЕКТИВНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В АПТЕКАХ РЕАЛЬНЫЕ 🔥 КАК СБРОСИТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ
17 hours ago 00:01:29 1
🍖 АМЕРИКАНСКИЕ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЭФФЕКТИВНЫЕ 🍢
18 hours ago 00:01:03 1
🥕 Быстро похудеть на 12 кг 💡 Препараты для похудения хабаровск ❕
20 hours ago 00:01:00 49
ДЕТИ и ПСИХОЛОГИЯ в школах. Почему нужно учить, как строить отношения уже в юности? Прочная семья
22 hours ago 00:01:24 2
ОТ КАКИХ ПРОДУКТОВ ОТКАЗАТЬСЯ ЧТОБЫ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ
17 hours ago 00:05:42 2.8K
Масло для жарки. На каком масле готовит Доктор Берг?🧐
23 hours ago 00:09:43 1
Как остановить выпадение волос и вновь отрастить волосы?🤔