Похудение или метаболическое здоровье | Почему ВАЖНО это знать?

✅ Ссылочка на набор в группу по коррекции веса и пищевого поведения: ✅ Больше информации в Телеграм: Всем привет! Сегодня поговорим про метаболическое здоровье и похудение. А кто не успел задать свой вопрос во время эфира, пишите его в комментариях под этим видео и я постараюсь Вам ответить! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Приветствие 1:37 О чём сегодня поговорим? 3:00 Почему ВАЖНО знать о метаболическом здоровье? 3:35 1-я причина 7:08 2-я причина 10:01 Почему недостаток знаний может усугубить проблему? 13:14 Что такое похудение? 16:28 В чём разница между грамотным и безграмотным похудением? 19:11 Что такое метаболическое здоровье? 20:35 Как жир влияет на организм? 25:11 Как происходит воспаление в организме? 27:15 Вызывает ли жир воспаления? 31:17 Почему так важно худеть правильно? 32:30 Почему набор веса по-разному влияет на организм? 34:26 Что такое гиперплазия? 37:05 Как понять, что ты метаболически здоров? 38:26 Что такое гипертрофия? 39:49 Как развивается метаболическое здоровье? 43:06 Как развивается неалкогольная болезнь печени? 43:42 Почему кто-то получает осложнения от лишнего веса, а кто-то нет? 45:15 Могут ли образовываться новые сосуды благодаря спорту? 48:09 Можно ли, занимаясь спортом, худеть, не теряя мышцы? 51:00 Почему важно совмещать спорт с правильным питанием? 54:40 Можем ли мы влиять на метаболическое здоровье? 57:44 Виды жира 1:00:44 Что такое процесс “коричневения”? 1:05:13 Какие действия мешают “коричневению”? 1:06:35 Почему так важно обращать внимание на метаболическое здоровье? 1:12:33 Вопрос подписчика 1:14:02 Побочные эффекты от диет 1:16:29 Личный опыт Марии с высыпаниями на лице 1:18:48 Врождённый гипогонадизм, возможно ли худеть без синтеза тестостерона? 1:21:01 Взаимосвязь холестерина и похудения 1:24:06 Есть ли связь между метаболическим синдромом и аутоиммунными заболеваниями? 1:26:19 Может ли у здорового человека появляться изжога? 1:27:10 Какая должна быть продолжительность приёма пищи? 1:28:56 По каким анализам можно контролировать метаболическое здоровье? 1:29:52 Вопрос подписчика о рисках инфаркта 1:34:17 Могут ли быть связаны частая экстрасистолия и наследственно повышенный холестерин? 1:34:51 Перешли на Вашу систему питания, но вес немного прибавился, нормально ли это? 1:37:11 Как Вы относитесь к лекарствам, снижающим кислотность желудка? 1:39:39 Что есть на завтрак при инсулинорезистентности? 1:40:28 Чем отличается питание при метаболическом синдроме и сахарном диабете? 1:41:18 Влияют ли фрукты на инсулинорезистентность? 1:45:00 Рекомендации по питанию при приёме антибиотиков 1:47:20 Может ли застой желчи быть связан с повышением холестерина? 1:48:30 О формате группы по коррекции пищевого поведения 1:50:08 Почему важно уметь помогать себе? 1:51:38 Заключение ✅ 12 ВОПРОСОВ про инсулинорезистентность, ПРЕДДИАБЕТ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ Всё про ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ за 20 МИНУТ Срывы в питании и тяга к сладкому ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева Телеграм Канал: ВКонтакте: Инстаграм: ✅ Также Вам может быть интересно: Как ГОРМОНЫ мешают Вам похудеть? НЕ ТРАТЬТЕ ДЕНЬГИ на бесполезные анализы, витамины и пищевые добавки Что нельзя есть на ужин и почему он ТАК важен? 📺 Ещё больше видео: Про Здоровье с врачом Диетологом Ответы на вопросы Не покупаем в магазине - готовим дома Советы для похудения Быстрые ПП Рецепты Советы Диетолога Марафон Похудения #похудение #диета #какпохудеть #пп #правильноепитание #питание #здоровье