Никита Кошелев - 5 лучших упражнений для горнолыжников.

Как улучшить свою технику катания? Только постоянными тренировками. Но что делать, если нет возможности постоянно заниматься с инструктором? В этой лекции покажем и расскажем о 5 упражнениях, которые вы можете самостоятельно выполнять на склоне. Упражнения подобраны так, чтобы помочь с исправлением основных ошибок у горнолыжников среднего уровня. В программе: видео упражнений и объяснение основных моментов в каждом из них. 🎙Спикер: Никита Кошелев — инструктор категории «В» по горнолыжному спорту, инструктор по концепции UPS. Призёр чемпионата инструкторов. 5 лет работал в Riders School на горнолыжном курорте «Роза Хутор» и тренировался с одними из сильнейших инструкторов России. - Упражнение «скользящие шаги в транзите»? - Упражнение «поворот аиста»? - Упражнение «шпаги»? - Упражнение «рельсы»? - Упражнение с соскальзыванием и резкой закантовкой? - Вопросы-ответы. Болит колено после упражнения с закантовкой, как исправить технику? - Какая стойка считается правильной? - Насколько допускается смещение лыж в карвинговых поворотах (разножка)? - Вопрос про ангуляцию (угловое положение) для удержания равновесия? - Вопрос про срыв лыж в повороте? - Вопрос про продавливание лыж? - Как закантовать лыжу сильнее?