14 تمارين استهذاف زويا الصدر كمال الاجسام ,14 Exercises f
تعتبر عضلة الصدر واجهة الجسم، فهي تعطي تناسقا كبيرا وجمالا للجسد، ولكن معضم المتدربين يعانون من ضعفها إما لعوامل وراثية أو لعوامل سوء اختيار التمار...
1 week ago 00:08:44 1
2 weeks ago 00:04:42 1
1 month ago 00:14:01 1
1 month ago 00:02:30 1
1 month ago 00:02:35 1
1 month ago 00:02:18 1
3 months ago 00:23:24 1
3 months ago 00:24:57 1
3 months ago 00:04:31 1
4 months ago 00:03:34 1
7 months ago 00:03:02 1
11 months ago 00:11:50 1
1 year ago 00:03:27 1
1 year ago 00:04:19 1
1 year ago 00:33:10 1
1 year ago 00:03:46 2
2 years ago 00:10:07 1
2 years ago 00:10:15 1
2 years ago 00:18:29 1
3 years ago 00:03:05 1
3 years ago 00:08:48 1
3 years ago 00:03:28 2
4 years ago 00:03:39 1
5 years ago 00:05:07 1
