Русская баня. Кирилл Пристайчук

Русские люди всегда славились своей чистотой и совершали гигиенические процедуры, даже когда урбанизация ещё не была массовым явлением и в домах не было ванн и душевых кабинок. Баня для русского человека – это не просто место для мытья, а сакральное сооружение. Банная процедура даёт комплексный оздоравливающий эффект – происходит не только очистка тела, но и очистка духа, помыслов. Недаром наши предки говорили: «В бане помылся – заново родился». Баню даже нередко выбирали тем помещением, где родится на свет новый человек. Русская баня, в отличие от модных сегодня финских саун – мягкая, с комфортной температурой в парной. Во время банных процедур токсины и шлаки выводятся из организма через кожу, поэтому посещение бани может легко заменить посещение спортзала. Автор книги «Деревенские трансформации» Кирилл Пристайчук делится своим опытом деревенской жизни и посещения парной, рассказывает о традициях русской бани и о том, как сделать эффект от банных процедур наиболее сильным.