5 минут на пресс — быстрая и эффективная тренировка для пресса | Летний пресс
Это 5-минутная тренировка на пресс, которая поможет сделать ваш пресс более заметным и избавиться от жира на животе. Я использовала свои любимые упражнения на пресс и выполняла их без перерывов, чтобы сделать тренировку короткой, но интенсивной. Чтобы достичь лучших результатов, сочетайте эту 5-минутную тренировку с другими моими упражнениями на пресс. Также важно помнить о правильном питании, если вы хотите, чтобы пресс был заметен, но постоянные тренировки также важны, чтобы мышцы росли.
25 views
897
296
4 days ago 00:02:01 25
Рецепты | Соленья | Закрутки
4 days ago 00:12:30 1
[млслвску!] Ивенты убивают Brawl Stars?
4 days ago 00:02:50 29
Рецепты | Заготовки | Соленья
4 days ago 00:07:59 60
Гвоздичная вода – волшебный напиток на ночь для ВСЕХ!
4 days ago 00:04:11 10
Горячие бутерброды: когда хлеб начинает новую жизнь
4 days ago 00:02:37 1
Сосиски в тесте вышли на новый уровень
4 days ago 00:01:33 48
Овощная запеканка
4 days ago 00:02:15 1
2_5226827946278276294
4 days ago 00:01:24 7
Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.
4 days ago 00:06:02 1
Стройные ноги за 5 минут без инвентаря! Убираем жирок на внутренней части бедра