Базовые упражнения из арсенала Таэквондо

20 Ejercicios básicos de Taekwondopara para niños y jóvenes Ejercicio 1. Elevando Rodillas en movimientos al frente Ejercicio 2. Pateando glúteos en movimientos al frente Ejercicio 3. Pateo recto al frente bajo en movimientos al frente Ejercicio 4. Pateo al frente bajo en movimientos al frente Ejercicio 5. Rotaciones internas de caderas con rodillas flexionadas Ejercicio 6. Pateo semicircular bajo con rotaciones internas de caderas en movimientos al frente. Ejercicio 7. Elevando Rodillas en movimientos atrás Ejercicio 8. Pateando glúteos en movimientos atrás Ejercicio 9. Pateo recto al frente bajo en movimientos atrás Ejercicio 10. Pateo al frente bajo en movimientos atrás Ejercicio 11. Pateo semicircular bajo con rotaciones internas de caderas en movimientos atrás ► THANKS FOR WATCHING PLEASE REMEMBER TO LIKE, COMMENT, SHARE AND SUBSCRIBE - ◄ Ejercicio 12. Desplazamiento al fre