Самомассаж👇Смотри весь плэйлист​ ссылка в описании👇

👇Крутые фишки по самомассажу локти, колени, лодыжки, запястья, тазобедренные, плечи, пальцы рук и ног 👇 ✅1-ый урок локти, колени👉🏻 ✅2-ой урок запястья, лодыжки👉🏻 ✅3-ий урок пальцы рук, ног👉🏻 ✅4-ый урок тазобедренные, плечи👉🏻 ✅5-ый БОНУСНЫЙ урок👉🏻 Активизирующий массаж Защити суставы от непогоды! 🍁✨ 🔻Смена природных циклов напрямую влияет на нашу энергоструктуру. Особенно это ощутимо с приходом холодов. Суставы человека, как распределители и основные звенья в цепи его энергоструктуры. 🔻В восточных традициях суставы ещё называют малые Чакры, т.е. малые энергетические вихри. Если с суставом проблема (энер