ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА для хорошего настроения

Кардио-тренировки - это залог нашего здоровья! Во время выполнения упражнений, которые поднимают пульс, развивается сердце, сосудистая система, лёгкие, а также улучшается работа кишечника. Если хотите больше узнавать о работе нашего организма, вступайте в мой открытый телеграмм-канал, я там рассказываю о важном про работу организма и правильное питание: Telegram: @ Это видео отлично подходит для утренней интенсивной зарядки, или разминки в течении сидячего дня! А также, как самостоятельная кардио тренировка :) Напишите, пожалуйста в комментариях, что ощущаете после тренировки, и как Вам такая нагрузка, было сложно или наоборот, очень легко? 🤍 Telegram: 🤍 Instagram: 🤍 VK: 🤍 Email: nastyaftjmc@ ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсульт