Сурья намаскар для начинающих - второй вариант.

ХАТХА ЙОГА. Практика “Сурья намаскар“ - комплекс приветствия солнца. Комплекс упражнений Сурья Намаскар (санскр. सूर्य नमस्कार, Sūrya namaskāra «п...