Diéty neriešia príčinu. Získaj ZDRAVÝ VZŤAH K JEDLU
Ak chceš dnes schudnúť automaticky hľadáš trénera, poradcu alebo hľadáš na internete najlepšiu diétu. No pravdepodobne ti nenapadlo opýtať sa samého seba prečo si sa vlastne dostal do štádia, že potrebuješ dnes chudnúť? Stojí za tým oveľa viac než to, že si “pažravý“. Kým toto nepochopíš, dovtedy bude fungovať “jojo“ efekt. Nauč sa obnoviť vzťah s potrebami svojho tela, spoznaj sa viac než doteraz a nauč sa JESŤ.
Video o stravovaní “SMARTFEEDING“:
Video o bielkovinách:
Video o podvýžive:
Video o meditácii:
Vedená meditácia:
Video o prerušovanom pôste:
HydroFuel elektrolyty:
Prihlás sa na bezplatný odber mojich newsletterov:
Môj Instagram:
Môj Facebook:
Doplnky výživy, ktoré zvyknem užívať:
SVALY:
Proteín:
Kreatín:
Citrulín:
VITAMÍNY A MINERÁLY:
Vitamín B6 P5p (methylovaný):
Vitamín C:
Omega 3 mastné kyseliny:
B-Komplex:
Horčík/Magnézium:
Vitamín D3:
Zinok:
TESTOSTERÓN A LIBIDO:
Bór:
Tongkat Ali:
SÚSTREDENIE A KREATIVITA:
Lion´s mane:
Lion´s mane tinktúra (drahšia):
Focus Max:
Theanín:
ODOLNOSŤ, ENERGIA A STRES:
Ashwagandha:
Cordyceps:
11 months ago 01:18:24 7
