Диджитал-детокс: южнокореицы отказываются от использования смартфонов

Цифровой детокс – так называется временный осознанный отказ от использования гаджетов. Глобальный социальный тренд пришёл и в Южную Корею. Так, новый двухэтажный книжный бар в сеульском районе Каннамгу набирает популярность среди тех, кто желает ограничить чрезмерную зависимость от смартфонов. В отличие от обычных заведений, здесь посетители должны отключить звук своих электронных устройств и оставить их в специальном шкафчике на всё время визита. Это помогает сократить время, проводимое за экраном смартфона, и сконцентрироваться на чтении, рисовании или медитации. Для борьбы с диджитал-зависимостью корейцы используют техники тайм-менеджмента, а также устанавливают специальные мобильные приложения для контроля времени. Кроме того, образовательные центры предлагают подросткам лечебные программы по избавлению от вредной привычки.