Как накачать ПРЕСС ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ! / Эффективные упражнения для мышц живота

Записаться на бесплатную консультацию в Glinkin Rehab Center можно по ссылке - ▶Сайт - ▶Телеграм - ▶Instagram - ▶VK - Всем привет! С вами Антон Глинкин! Добро пожаловать на канал Glinkin Rehab Center! Регулярно тренируетесь, усиленно делаете упражнения на пресс, а кубиков так и не видно? К сожалению, вы делаете неправильные упражнения. Расскажу в сегодняшнем видео, как накачать пресс правильно в домашних условиях. Напишите в комментариях, как вы качаете пресс? Какими упражнениями вы пользуетесь? Подписывайтесь на канал, чтобы знать все секреты здорового тела! @GlinkinRehabCenter?sub_confirmation=1 #какнакачатьпресс #пресс #упражнениянапресс #фитнесдома #тренировка #упражнения #похудение #фитнес #плоскийживот #здоровье #спортзал #реабилитация #реабилитационныйцентр #антонглинкин #glinkinrehabcenter 0:00​ — Вступление 0:11 — Почему не качается пресс? 0:23 — Бесполезные упражнения для пресса 2:23 — Мышцы живота. Как накачать пресс? 3:00 — Эффективные упражнения для пресса 4:01 — Заключение