POULET AU FOUR FARCI AUX LÉGUMES AVEC SAUCE BÉCHAMEL
INGRÉDIENTS
700 gr env. de poitrines de poulet coupées en filets
1 courgette
1 Carotte
2 gousses d’ail
1 oignon
1 cuillère à café de thym séché
1 oeuf
300 gr de champignons
100 gr de fromage Mozzarella râpé
Huile d’olive vierge extra
Poivre noir fraichement moulu
Sel
SAUCE BÉCHAMEL
600 ml (2½ tasses) de lait
40 gr (2 cuillères à soupe) de beurre non salé
40 gr (4 cuillères à soupe) de farine de blé
1 cuillère à café de muscade moulue
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