香雞&酪梨歐式三明治/Chicken & Avocado Sandwich| MASAの料理ABC

◆MASA頻道訂閱↓ ◆歡迎到好學校MASA課程連結喔👉： ◆食譜↓ 這次我要介紹Open Sandwich 因為不用夾在麵包中間 可以裝很多東西 意思是可以少吃澱粉多吃料 這次我選了雞腿跟酪梨的組合 煎到香香&Juicy的雞肉 還有滑順濃郁的酪梨 很厚的樣子塗在麵包上 有這個三明治就可以享受 很有異國感的早餐～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و #MASA #雞肉 #麵包 #三明治 #酪梨 香雞&酪梨歐式三明治/チキンとアボカドのオープンサンド [1人份] 雞腿肉 Chicken thigh—1片 迷迭香 Rosemary—1把 紅甜椒 Paprica powder—1/2小匙 鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepper 酪梨 Avocado—1/2個 小番茄 Cherry tomatoes—5粒 蒜頭 Garlic—3粒 橄欖油 Olive oil—1大匙 法國麵包 Baguette—1片 橄欖油 Olive oil—1大匙 鹽巴 Salt 芝麻葉 Rucola 卡芒貝爾起司 Camembert cheese 【花椰菜湯】 花椰菜 Broccoli—120g 洋蔥 Onion—1/4個 橄欖油 Olive oil—1小匙 雞高湯 Chicken stock—300cc 牛奶 Milk—300cc 鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepper 堅果 Nuts ＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承ください ＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的 請各位事先諒解。*ˊᵕˋ)੭ ＊歡迎合作/Contact：bigway1688@ ●沙拉油：泰山均衡369調合油 TAISUN 369 Blend Oil ●鍋具：THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm ●鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm ●BGM： 甘茶の音楽工房 MusMus OtoLogic ポケットサウンド DOVA-SYNDROME PremiumBeat： 　-Studio Le Bus 　-Joe Sacco 　-Kyon 　-Smithereens ●素材：いらすとや