Выезд на скалы по России и миру:
Поодержать меня на Patreon:
Мой Инстаграм -
Второй ролик с самого большого боулдер скалодрома России- Северная стена Петроградская. На этот раз я не лазаю, а пришел сюда специально, чтоб сделать сессию растяжки вместе с Полиной ()
Полина обладает не только хорошей растяжкой, а еще и ценными знаниями, которые приобрела на практике. К сожалению, в театре Полину я не видел, а вот на скалодроме все преимущества растяжки я увидел сразу.
Если хотите такую же растяжку- записывайтесь на персональные тренировки к Полине. А для тех, кто живет в Москве, я надеюсь, после открытия скалодрома, Полина приедет и проведет несколько насте классов по растяжке. Следите за апдейтами на страницах скалодрома Tengu’s
Telegram:
Instagram:
Vk:
Чтобы не пропустить выход новых видео и полезной информации - подпишись на мой Инстаграм. Там я часто провожу опросы о том, какое видео выложить или на какую тему снять. Вообщем, много всего интересного. А еще, там есть интересные видео с моих тренировок.
Инстаграм:
Мой Инстаграм/ My IG account :
Мой Инстаграм с короткими видео/ My IG account with short videos:
Facebook:
#скалолазаниепитер #скалодром #растяжка #скалолазаниепитер #Санктпетербург #скалолазание #СПБ
Записаться на персональные тренировки можно через ВКонтакте или Инстаграм:
Instagram:
Instagram:
ВКонтакте:
32 views
164
39
1 month ago 00:12:40 1
Диапазон певческого голоса / Как определить и расширить диапазон голоса | Уроки вокала онлайн
1 month ago 00:57:00 87
TOTAL STRETCH с Викторией Майер |24 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
1 month ago 00:16:03 24
Наклоны из ГТО: Опасность для вашей спины⚠️
1 month ago 00:00:03 151
Video by Студия растяжки Stretch House | Санкт-Петербург
1 month ago 00:01:42 3
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ХЛОЯ ТИНГ 💯 СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ УДЕЛЯТЬ НА РАСТЯЖЕК
1 month ago 00:01:42 3
💴 КАК СДЕЛАТЬ ШПАГАТ ЗА 1 МИНУТУ 😎 КАК ЗА 10 ДНЕЙ СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВИДЕО 🔔
1 month ago 00:18:39 38
Готовим с ребенком ! Готовим пирог с детьми ❤️ шарлотка очень вкусная
1 month ago 00:00:12 12
Video by Растяжка с Александрой
1 month ago 00:13:23 1
Йога растяжка
1 month ago 00:00:42 47
L1-10 | ONE MORE MORNING Чуйко Александр - исполняет Яковлев Александр
1 month ago 00:00:22 1.2K
Video by Студия балета и растяжки Levita Санкт-Петербург
1 month ago 00:21:25 597
Простая мягкая практика! Активация Иммунной системы. Дыхание Гимнастика и Самомассаж.
1 month ago 00:01:04 381
Новый сезон с KJ, Джамп Fit 2024/2025
1 month ago 01:00:32 795
Тренировка на все тело с Викторией
1 month ago 00:26:56 1
[LAZAREVASPORT] УПРАЖНЕНИЯ НА МОБИЛЬНОСТЬ. ТОП!
1 month ago 00:06:43 13
[Alla Petrova] Что Омолаживает Кожу Быстрее Ботокса? Неожиданное Открытие Японцев!
1 month ago 00:00:12 1.4K
Video by Студия растяжки Lady Stretch | Санкт Петербург
1 month ago 00:00:32 808
Clip by @ladystretch_spb_5
1 month ago 00:01:32 75
Российские бойцы восстанавливают мосты и переправы, разрушенные ВСУ в приграничье Курской области
1 month ago 00:01:42 4
📢 УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛАСТИКУ И ГИБКОСТЬ ДОМА 💳
1 month ago 00:09:58 27
[FitnessoManiya] Тренировка дома со штангой | HIIT full body
1 month ago 00:02:25 6.4K
Гражданский взгляд
1 month ago 00:29:51 41
#2 Мягкая растяжка | Курс занятий по пилатесу
1 month ago 00:13:18 1
ГДЕ ПРОПАДАЛА ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ?! ЧТО БУДЕТ С КАНАЛОМ?!/МАРУСЕ 2 ГОДА